Professionalita' del Centro 3F

Con la massima professionalità e alle più moderne tecnologie, potrai personalizzare il programma di allenamento sia nella parte isotonica che cardiovascolare.

Con l'aiuto del direttore tecnico e di istruttori qualificati potrai da subito fissare i tuoi obiettivi ed organizzare il modo in cui questi dovranno essere raggiunti.

In questa fase conoscerà gli attrezzi cardiovascolari, quelli isotonici e gli esercizi a corpo libero.

L' esecuzione del programma personalizzato diventerà semplice grazie alla cura dello staff 3F Wellness Center, che vi seguirà nel controllo della postura e della respirazione (essenziali per la corretta esecuzione degli esercizi) durante il passaggio da un attrezzo a quello successivo .

Il monitoraggio delle calorie consumate, dei metri percorsi, dei chili sollevati, delle ripetizioni effettuate e i test di valutazione saranno dati utili per poter controllare l'efficacia del programma di allenamento.

Sito e Amministrazione

Innovazioni del Centro 3F

Da sempre alla ricerca sul mercato di nuove tecnologie applicate al fitness il centro è leader in anteprima nazionale di nuove attività come il Kranking ed il Wellwalking